1日1杯かんたん飲むだけインナーケア｜ボーシェWEB エステティック商材の卸売り会員制サイト

インナーケアと聞くと、サプリメントを飲んだり、食生活を改善したりということが思い浮かびますよね。ただ、それらを習慣化するのはなかなか難しいものです。
サプリメントを飲み忘れてしまったり、健康的な食生活を心がけてもなかなか続かなかったり…という方も多いのではないでしょうか。
毎日の習慣を変えなくても内側からきれいな身体を手に入れることができたら嬉しいですよね。
今回は1日1杯飲み物を変えるだけの簡単インナーケアをご紹介します。

そもそもインナーケアが必要な理由は？

インナーケアとは、「栄養バランスの取れた食事」「適度な運動」「十分な睡眠」を心がけ、生活全般の質を高めることで、身体の内側から健康や美のコンディションを整える美容法のことです。
スキンケアはお肌に潤いを与えたり、くすみをケアしたり、身体の外側からアプローチしますが、それだけではあくまで表面的なお手入れをしているに過ぎません。
食事・運動・睡眠などで身体の内側からアプローチし全身のコンディションを整えることが、健康や内側からの美容に繋がるのです。
インナーケアは本来の美しさを引き出すために必要なケアといえます。

日本人が慣れ親しんだ「お茶を飲む」という習慣

インナーケアが必要だとしても生活習慣を変えるのはなかなか難しいですよね。
しかし、毎日口にする飲み物を変えるだけで身体に変化が現れるとしたらどうでしょう？
お水やコーヒーなど人それぞれ毎日飲むものは違いますが、日本人が慣れ親しんだ飲み物といえばお茶。毎日お茶を飲むという方も多いのではないでしょうか。
私たちはそのお茶に着目。
日常生活に取り入れやすく、毎日続けられるインナーケアとして提案するのがLA SINCIA IN/OUT OCHAです。